- Fresco, idratante, dissetante, depurante e con poche calorie, il cocomero è il frutto protagonista indiscusso dell'estate
- Gallette di riso? No grazie. Hanno più calorie e carboidrati del pane e alzano la glicemia
- Le noci, oltre che buone, sono sane e fanno bene. Utili per il sistema immunitario possono perfino controllare il peso
- Sushi, tutti gli effetti benefici per la salute: poche calorie e ricco contenuto proteico